Sabine Geers
Yogatherapeut – Docent – Onderzoeker

In Mindful Yoga Therapie komt mijn ervaring in therapeutische yoga, ademhaling, mindfulness en onderzoek samen. Vanuit een academische achtergrond (PhD) heb ik een grote interesse in de wetenschap achter yoga. Als yoga- en ademtherapeute werk ik zoveel mogelijk evidence-based met aandacht voor de werking van yoga oefeningen.

Al van jongs af aan heb ik een passie voor dansen, sporten en bewegen. In Yoga heb ik de belangrijke verbinding ervaren tussen lichamelijke beweging, ademhaling en aandacht voor mentaal en fysiek welzijn. In mijn sessies streef ik naar een veilige omgeving waarin de deelnemer op een eigen tempo leert luisteren naar en verbinden met het eigen lichaam, de ademhaling en de geest.

Als yogatherapeut ben ik gespecialiseerd in een lichaamsgerichte benadering voor klachten omtrent ademhaling, slaap en trauma. Voor individuen geef ik therapeutische begeleiding met yoga, ademhaling en mindfulness. Voor organisaties verzorg ik masterclasses over slaap i.s.m. Firma Luchtig. Zorgprofessionals kunnen jaarlijks deelnemen aan de scholing over ‘Ademhaling in de Praktijk‘. Daarnaast ben ik als trauma-sensitieve yogadocent en onderzoeker betrokken bij Prison Yoga.